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Diabetes Alcohol

El alcohol se procesa en el cuerpo de manera muy similar a la forma en la que se procesa la grasa, el alcohol proporciona casi la misma cantidad de calorías. Por lo tanto, el consumo de alcohol en las personas con diabetes puede causar que la azúcar en su sangre se eleve. Si usted decide beber alcohol, hagalo sólo de vez en cuando y cuando la diabetes y el nivel de azúcar en su sangre esten bien controlados.

Es una buena idea consultar con su médico para ver si el consumo de alcohol es seguro para usted.

Algunas maneras en las que el alcohol puede afectar la diabetes:

  • Mientras que las cantidades moderadas de alcohol pueden causar que el azúcar en su sangre aumente, el exceso de alcohol disminuira su nivel de azúcar – a veces causando que caiga a niveles peligrosos.
  • La cerveza y el vino dulce contienen hidratos de carbono y pueden aumentar el azúcar en la sangre.
  • El alcohol estimula el apetito, lo que puede hacer que usted coma en exceso lo cual influira en el nivel de azúcar en su sangre.
  • El alcohol también puede afectar su juicio y/o su fuerza de voluntad, lo que puede ocasionar hacer malas elecciones al consumir alimentos.
  • El alcohol puede interferir con los efectos positivos de los medicamentos orales para la diabetes o insulina.
  • El alcohol puede aumentar los niveles de triglicéridos.
  • El alcohol puede aumentar la presión arterial.
  • El alcohol puede causar enrojecimiento, náuseas, aumento del ritmo cardíaco, y tartamudeos al hablar, esto puede ser confundido o enmascarar los síntomas de hipoglucemia.

Que hacer y que no hacer si se es diabetico y se consume alcohol

Las personas con diabetes que beben deben seguir las siguientes pautas de consumo de alcohol:

  • Si va a beber, no beba más de 3 copas de alcohol en un período de un día si usted es un hombre o 2 copas si es mujer. (Ejemplo: una bebida alcohólica = 5 oz vaso de vino, 12 onzas de cerveza).
  • Beba alcohol sólo con la comida.
  • Beba despacio.
  • Evite (azucarados) bebidas mixtas, vinos o tragos dulces.
  • Mezclar alcohol con agua o bebidas gaseosas de dieta.
  • Siempre use un artefacto de alerta médica que indique que usted tiene diabetes.

El alcohol consumido en exceso no va acompañado de buenos resultados, el tener diabetes es un punto mas a favor del abstensionismo.